Valeriana é um calmante para os nervos. A raiz é utilizada aferventando de cinco a quinze gramas de cada vez.
Recomenda-se para acalmar histerismo, espasmos, epilepsia, convulsões, nevralgia, e dores de cabeça persistente.
Para as pessoas que tem insônia é uma ótima dica, essa planta tem propriedade sedativa, fazendo com que o sono chegue mais rápido.
Preparando o chá
Ferva 2 medidas de xícara de chá de água, logo após desligue o fogo, e coloque uma colher de valeriana dentro do chá, e abafe deixando por cinco minutos.
Depois é só tomar.
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